Balans en energie oefeningen

Bellicon onderscheidt zich van reguliere trampolines door de vakkundige toepassing van de elastieken.  
Deze vangen de schokken tijdens gebruik op waardoor je niet zozeer aan het springen bent, maar eerder aan het 'bouncen'.
 
Het biedt een low impact oefening die niet alleen je gevoel voor balans stimuleert maar ook je lymfklieren helpt om het vocht te verplaatsen.  
Goed voor metabolisme en je hart. De Bellicon trampolines zijn de beste in hun soort. 
 
 

 

Vanaf

De Apple Watch SE inspireert je om gezonder te leven.
 
Deze Apple Watch heeft hetzelfde grotere display als Series 6, valdetectie, een kompas en de always-on hoogtemeter.
 
Kies uit tientallen work‑outs, en houd al je bewegings- en trainingsdoelen precies bij.
De nieuwe Slaap-app helpt je om een slaaproutine te ontwikkelen en geeft inzicht in je slaappatroon.
 
Je kan bellen, berichten versturen en muziek luisteren, direct vanaf je pols.
 
Het is veel Watch voor minder dan je dacht.

Een wereldprimeur voor Nederland. Het nieuwste product van Dr Ho, de MotionCiser.
De MotionCiser combineert de gezondheidsvoordelen van thermotherapie, loopsimulatie en hoge snelheidsvibraties in één apparaat.
 
De effectieve beweging, in combinatie met de weldadige warmte ontspannen de spieren, stimuleert het de bloedsomloop en geeft het een heerlijke massage gewoon lekker thuis.
Ideaal voor als je vaak last hebt van koude voeten, een slechte bloedsomloop, rusteloze benen, spierspanning, of zelfs zwellingen en pijn.
 
Te weinig beweging of veroudering kunnen voor lichamelijke ongemakken zorgen maar daarvoor is MotionCiser speciaal ontwikkeld.

Dit is de handige en stevige boodschappen trolley van Buxibo.
 
De kar is voorzien van een zitje en heeft een mooie en stevige nylon tas.
De ruime trolley wagen is inklapbaar en door het lichtgewicht (2 kg) zeer comfortabel te hanteren.
 
De boodschappentrolley kan een gewicht van 50 kilogram aan en er past tot wel 50 liter in.
Met deze tas is er voldoende ruimte voor al je boodschappen en door de waterafstotende tas
 
De trolley wagen is voorzien van 6 wielen om zo gemakkelijk een trap te belopen.

 
 Punten


Ondersteunt bij plotseling energie tekort tijdens een wandeling
Rolt makkelijk over stoepen, drempels en trappen
Waterdicht en stevig, een degelijke modieuze tas

Een behandeling met infrarood licht heeft een helende werking bij o.a. spierpijn, gewrichtspijn of verkoudheidssymptomen.Daarnaast stimuleert infrarood licht de bloedsomloop en verlicht het bepaalde pijnklachten.
 
De IR 855 is dus een zeer nuttige aanvulling wanneer u uw lichaam bij bovenstaande klachten graag wilt ontlasten.De krachtige lamp van maar liefst 300 Watt is een duurzame infrarood-halogeenlamp die snel verlichting zal brengen.  
Een behandeling van 15 minuten is ruimschoots voldoende en is dan ook de maximaal instelbare tijd van de automatische timer. 

De Airex Balance pad Elite is een actief therapie en trainingshulpmiddel dat is gemaakt van het bekende zachte Airex schuim.
 
De ca. 6 cm dikke Airex Balance pad Elite is aan de onder- en bovenzijde voorzien van een noppenstructuur dat een extra prikkeling geeft bij oefeningen op blote voeten.
 
Tevens zorgt deze structuur ervoor dat de Airex Balance pad Elite niet wegschuift tijdens de oefeningen.
Het lichaam zal tijdens de oefeningen continu worden geprikkeld balans en/of evenwicht te zoeken waardoor meerdere en dieper liggende spieren worden gebruikt en daardoor getraind.
Het trainen op de Airex Balance pad Elite verbeterd kracht, coördinatie en het uithoudingsvermogen.
 

Met de EasyTrek® trekking poles wandel je comfortabeler.
 
Het is een echt lichtgewichte ervaring dankzij het aluminium 7075.
De wandelstokken zijn sterker dan carbon vezel.
De handvatten zijn gemaakt van kurk en zorgen voor een fijne grip.
Met het slimme lever-lock systeem verstel je makkelijk de hoogte van je nordic walking stokken.

Met deze luxe kaartenset, heb je 50 inspirerende spreuken én 50 coach oefeningen tot jouw beschikking die je tijdens een chemo behandeling kunt toepassen. Bijvoorbeeld op moeilijke momenten of wanneer je aandacht wilt besteden aan het tot rust brengen van je gedachten. Onderwerpen die aan bod komen zijn bijvoorbeeld relativeren, dankbaarheid, meebewegen, omgaan met angst, self care, ademhalingsoefeningen, omgaan met patronen in gedachtes, enzovoort. Deze 'special edition' is bedoeld voor mensen die met kanker zijn geconfronteerd. De oefeningen behandelen onderwerpen die bij kanker een rol spelen.

  Punten

Laagdrempelige kennismaking met coaching
Oefeningen gebaseerd op bestaande technieken
Mooi verpakt, leuk om te geven en te ontvangen




Bekijk deze unboxing video

Deze prachtige kaartjes met betekenisvolle teksten helpen je om op of af te tellen naar een speciaal moment, zoals bijvoorbeeld de laatste behandeling.

Stokstaartjes zijn een steun in de rug, bijvoorbeeld tijdens een periode van bestraling of chemotherapie.

De kaartjes zijn genummerd en bieden op passende wijze perspectief. De korte spreuken rondom het thema kanker helpen om een zware periode te duiden. Bij uitstek geschikt om te gebruiken bij zowel op- als aftelmomenten. Geef de Stokstaartjes als aftelkalender tijdens een behandelperiode.
  Punten

Zelf kiezen om hoeveel kaartjes het moet gaan
Aan te vullen met een kaartenstandaard in verschillende maten
Mooi verpakt, leuk om te geven en te ontvangen

Een kwalitatief hoogwaardige Post-operatieve of Sport BH met voorsluiting voor de prijs van een "gewone" BH.
- Brede verstelbare schouder- en rugband
- Comfortabele haak-en-oog voorsluiting
- Stretch Microfiber voor maximaal comfort
- Zonder beugels of versteviging in de cups
- Geschikt als Sport BH
 

Maattabel:
S: 75A, 75B, 75C;
M: 80A, 80B, 80C;
L: 85A, 85B, 85C;
XL: 90A, 90B, 90C;
XXL: 95A, 95B, 95C;
XXXL: 100A, 100B, 100C;

 
De TriggerPoint GRID Ball combineert de voordelen van een massagebal en schuimroller voor een compacte en gerichte verlichting van spierpijn.
 
Ideaal voor heupen en schouders.

In het notitieboek vind je leefstijladviezen die je kunnen ondersteunen tijdens de behandeling: van voeding en beweging tot ontspanning, slaap en complementaire zorg. Daarnaast is er ruimte om je behandelafspraken te noteren, vragen voor je zorgverlener vast te leggen en gedachten op te schrijven die je helpen om rust en overzicht te bewaren.

Cadeautip!
Petra van Dreumel is illustrator en schrijver en ze is – zoals zovelen – al haar hele leven op zoek naar geluk.
 
Maar ze besefte steeds meer dat ‘geluk’ geen permanente staat van zijn is, het zit vooral verscholen in het opmerken van gelukkige momenten. Wanneer je daar bewust mee bezig bent, voel je het vanzelf.
We hoeven dus soms alleen maar even onze zintuigen wat scherper te stellen om geluk te ervaren, te zien.
Met Een boekje vol geluk helpt Petra ons om geluksmomenten te herkennen, te koesteren en te creëren. Genoeg inspiratie voor een moment voor jezelf.
Want geluk is niet maakbaar, maar je kunt het wel laten groeien.
Dit boek biedt inspiratie en inzichten en dat leidt dat uiteindelijk tot een schatkist aan geluk, waar je iedere dag uit kunt putten.

Jan van Haasteren Efteling Sprookjesbos puzzel
Op de 1000 stukjes tellende puzzel waan je jezelf in het Sprookjesbos van de Efteling te wandelen. Je ontmoet Anton Pieck bij de vijver van de kikkerkoning en anders dan het sprookje is het niet Klein Duimpje die de laarzen van de reus heeft gestolen.. Jan van Haasteren puzzels zijn puzzels met veel kleur en details. Jan van Haasteren tekent al decennia lang humoristische platen die je steeds weer verrassen en laten lachen. 
Puzzelen stimuleert het brein, het is een fijne manier om de lege momentjes van dag te vullen.
 
 


 Punten


Al snel een leuk plaatje door de vele details
Een paar minuten puzzelen is al goed voor het brein
Grappige plaatjes van herkenbare situaties in de Efteling

De pilates bal van Ditmann wordt ook wel een yoga bal genoemd.
 
De pilates bal is zeer geschikt voor balanstraining, coördinatietraining en voor het verstevigen van de spieren. Je kunt effectief je buikspieren en rug trainen.
De yoga bal wordt veel gebruikt door fysiotherapeuten als revalidatiemiddel.
Deze yoga bal heeft een diameter van 26 cm en is ook verkrijgbaar in het Roze.De Pilates bal Roze kopen kan ook in een diameter van 22 cm. De bal wordt geleverd inclusief een buisje om de pilates bal op te blazen.

Heb jij dertig dagen de tijd om je op je eigen welzijn te richten?
 
Dan is de 30 day challenge van DOIY wel wat voor jou.
 
Deze kubus (13 x 9 x 20 cm) is gevuld met 30 verrassende uitdagingen.
 Je hebt de keuze uit verschillende boxen, die er allemaal op zijn gericht dat je gelukkiger in het leven staat.
 
Er zijn bijvoorbeeld 30 day challenges die je helpen dankbaar te zijn, dingen te leren accepteren, groener te leven, te relaxen, schijt aan iedereen te hebben, beter koken en gezonder worden.
 
Heb je na een maand (of langer) alle uitdagingen uitgevoerd, dan zul je zien dat je lifestyle een beetje is veranderd. 
 
 Punten
Meer dan twintig verschillende thema's beschikbaar
Bevat leuke makkelijke oefeningen die het welzijn verbeteren
Handige box met verrassende kaartjes

Trainen saai? Niet als je deze leuke Dumbbells aanschaft van het merk Tunturi.
De set bestaat uit 2 dumbbells met een opvallende roze kleur voor een vrolijke work-out.
 
Ideaal om thuis te gebruiken voor het versterken van verschillende spiergroepen.
En natuurlijk ook erg geschikte trainingsmaatjes tijdens aerobics, gymnastiek of gezamenlijke fitness sessies op de sportschool.
 
De stroeve toplaag is van zacht rubber en zorgt voor een stevige en comfortabele grip.
De roze dumbbells wegen elk 0,5 kg. en er zijn ook zwaardere uitvoeringen verkrijgbaar in andere kleuren.
 
 

 Punten


Ideaal voor een lichte work-out
Stevige grip door de structuur van het materiaal
Veelzijdig

Heerlijke sokken met goede grip door de antislip opdruk en de losse tenen.De yogasokken zijn onesize en geschikt voor maat 36-40.Ook uitstekend geschikt voor pilates, piloxing, dans en andere sporten op een gladde vloer.